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2021北京健康产品展丨春季艾灸养生正当时
城市:
上海
关键词:
展台设计
新闻分类:
展会信息
日期:
2021-04-16 18:47:49
发布者:
品邦小李
浏览次数:
18
艾草在古时候被称为“医草”,从中医的角度看,艾叶味辛、苦,性温,有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、平喘止咳等作用。艾草不仅可以用来泡茶、做菜,不少甜品里都有艾草的身影,还可以用来沐足、艾灸等等,有非常多作用。南方卫视《健康生活家》就跟大家聊一聊艾灸养生的话题展台设计

春天艾灸可以生发阳气

因为春天是一个生发的季节,按照中医天人合一的思路,春天对人体养生也是适合生发的,艾草是一种野草,“野火烧不尽,春风吹又生”,野草的生命力是很强的,对于补充我们的生命力跟生发阳气是非常好的。
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艾灸注意时间

艾灸并不是单纯的热刺激,还结合了艾草的功效,是和一般的热敷不一样的,所以一定要做好灸前的准备,了解清楚艾灸的注意事项。

如果要灸头部以上的位置,要在早上10点以前灸;灸胸部以上的位置,在下午2点之前灸,太阳落山之后就不能灸身体了,只能灸一些手手脚脚,因为艾灸是补阳气的,如果太晚去灸身体上的一些穴位,可能就会导致精神过于充沛,就会睡不着觉。艾灸前泡脚、喝一些补气血的汤茶,主要是调动全身的气血,这样艾灸就会事半功倍展台设计

要特别提醒大家,如果皮肤有伤口或者有发烧头疼、呕吐等急性感染症状,风热感冒、上火、月经量多等情况,是不适宜艾灸的。另外有高血压、高血糖等心血管疾病的朋友,做艾灸前一定要先咨询医生。

春天宜灸督脉

春天比较适合灸督脉,即背上脊椎的位置。按照中医的思路来说,背面是人体的阳面,也是阳气蕞多的一个地方,春天灸阳脉,也就是我们的督脉,是非常好的。

整个督脉比较长,艾灸时主要针对从大椎到命门中间的这一段,督脉上的穴位,以及它旁边的舒穴都会灸到。我们的五行五脏,心、肝、脾、肺、肾五个脏器,在督脉上面都能找到相应的位置,平时自己在家可以多灸大椎这个穴位,头低下来,蕞高的这一块骨头的地方,自己每天早上起来灸一灸大椎,在对春天生发阳气是非常有益处的。

艾灸后的注意事项

艾灸完之后,整个人会感到神清气爽,但是还有些事项需要注意。艾灸后记得两个小时内不要洗手,六小时内不要洗澡,包括头部、关节部,注意保暖,保持身心的愉悦,晚上早点就寝,避免进食生冷寒凉的食物展台设计

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